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最新記事一覧

フライホイールエキセントリックトレーニングをする男性
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パフォーマンス向上・ケガ予防に効果的！フライホイールエキセントリックトレーニング 
フィギュアスケートをする女性
  • スポーツ・健康

フィギュアスケートの美しさを支える“氷上以外のトレーニング”
Strength and Conditioning Journal Japan 2025年12月号の表紙
  • NSCAの活動

今月のS＆Cジャーナル12月号「消防職員に求められる体力と筋骨格系障害（MSDs）予防の視点」ほかフリー記事3本 
S&Cカンファレンス2025の告知
  • NSCAの活動

2026年2月21日（土）〜 22日（日）S＆Cカンファレンス2025開催！ 
第33回流山ロードレースの屋内会場
  • NSCAの活動

第33回流山ロードレースのご報告
ライイング・バーベル・トライセップスエクステンションを実施する男性
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動画でトレーニング紹介「ライイング・バーベル・トライセップスエクステンション」
股関節のストレッチをしている男性
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ストレッチだけじゃない！股関節の柔らかさの秘訣は「体幹の安定性」 
ウエイトリフティングをする男性を見ている人たち
  • NSCAの活動

ウエイトリフティング 特別セミナーを開催しました
第36回日本臨床スポーツ医学会学術集会の看板
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第36回日本臨床スポーツ医学会学術集会のご報告
スクラムを組むラグビー選手たち
  • スポーツ・健康

スクラムで勝つ体をつくる！ラグビー選手のための筋力トレーニング戦略
Strength and Conditioning Journal Japan 2025年11月号の表紙
  • S&Cジャーナル

今月のS＆Cジャーナル11月号「レベルアップのためのクールダウン：セット間における手のひらまたは足裏の冷却はレジスタンストレーニングのパフォーマンスを向上させるか？」ほかフリー記事2本 
ランニングマシンを使う男性
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有酸素→筋トレで効果減？コンカレントトレーニングの落とし穴 
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