体力トレーニング検定®️（トレ検®️）は、「体力トレーニングに関する知識レベル」をNSCAジャパンが認定する制度です。トレーニング、栄養、ケア等の分野で構成されていて、知識レベルによって１〜３級の３つの段階があります。これからS&Cコーチやパーソナルトレーナーになるための学習をはじめる方にとって最適なステップです。ぜひチャレンジしてみてください。
トレ検®️がはじまったのは2014年。トレーニング指導者や指導者を目指す人だけでなく、トレーニングの愛好家やトレーニングに興味のある人、部活動の顧問やスポーツクラブのコーチなど、スポーツや運動に関わるすべての人に、トレーニングに関する正しい知識を普及し、実践に役立ててもらうためにスタートしました。トレ検®️には３級から１級まで３つのレベルがあります。まずは３級からスタートされることをお勧めします。
◯体力トレーニング検定®️３級 （高校生〜一般学生レベル）
部活動やジム通いで始めた体づくりやトレーニングの知識を確認してみたい人向け。
◯体力トレーニング検定®️２級 （体育・スポーツ系学生レベル）
トレーニングの基本は習得済み。より深い理解を得て更なる発展を目指したい人向け。
◯体力トレーニング検定®️１級 （社会人〜指導者レベル）
「トレーニングの先生」として周囲やクライアントからの信頼をアップしたい人向け。
これまでトレ検®️を受験した人は1～3級の合計でのべ9,135名（2024年5月現在）。スポーツ系学科の高校生や大学・専門学校等の学生をはじめ、フィットネスクラブで働くスタッフの方、部活動の顧問の先生、トレーニング愛好家など、幅広く受験されています。トレ検®️を受けたことで、「トレーニングの効果が上がった」「ケガの防止につながった」「トレーニングが楽しくなった」といった声がたくさん届いています。
検定時間は各級とも40分で、４択のマークシート形式となっています。１～３級それぞれ問題集があり、この問題集をやりきれば対策はバッチリです。トレ検®️サイトにはサンプル問題も載っていますので、ぜひ覗いてみてください。
検定日時と会場や申し込み方法、検定料については、トレ検®️サイトをご覧ください。１〜2ヶ月先までの開催情報を掲載しています。今後も年6～8回の開催を予定しており、開催が決まり次第随時掲載していきますので、興味のある方はぜひチェックしてください。
